10.3 km | 00:59:59 | 05:49/km日期: 2022-09-28 06:34 - 總爬升: 115 m - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 178 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11842 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'49" / 05'58" / 05'42" / 05'45" / 05'57" / 05'43" / 05'44" / 05'38" / 05'32" / 05'20" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'30") | 1006 / 1006 | 190 / 77 |
| 2 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 2006 | 195 / 85 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1003 / 3010 | 197 / 89 |
| 4 | | 05'52" (+00'35") | 1001 / 4011 | 196 / 86 |
| 5 | | 05'56" (+00'39") | 1008 / 5019 | 197 / 85 |
| 6 | | 05'41" (+00'24") | 1001 / 6021 | 198 / 88 |
| 7 | | 05'40" (+00'23") | 1008 / 7030 | 198 / 88 |
| 8 | | 05'38" (+00'21") | 1002 / 8032 | 199 / 89 |
| 9 | | 05'31" (+00'14") | 1002 / 9035 | 200 / 90 |
| 10 | | 05'17" | 1008 / 10044 | 201 / 93 |
| 11 | | 05'18" (+00'01") | 313 / 10357 | 199 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
266.57 km 
鱷魚 黃色夾腳拖 累積 :
346.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'58" | 00:12'47" |
| 3 | 05'42" | 00:18'29" |
| 4 | 05'45" | 00:24'14" |
| 5 | 05'57" | 00:30'11" |
| 6 | 05'43" | 00:35'54" |
| 7 | 05'44" | 00:41'38" |
| 8 | 05'38" | 00:47'16" |
| 9 | 05'32" | 00:52'48" |
| 10 | 05'20" | 00:58'08" |
| 10.3 | 05'53" | 00:59'59" |
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