3.3 km | 00:18:19 | 05:32/km日期: 2022-09-28 19:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'20" / 05'33" / 06'28" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'12") | 600 / 600 |
| 2 | | 27'32" (+24'11") | 72 / 672 |
| 3 | | 03'33" (+00'12") | 600 / 1272 |
| 4 | | 25'28" (+22'07") | 76 / 1348 |
| 5 | | 03'31" (+00'10") | 600 / 1948 |
| 6 | | 27'34" (+24'13") | 70 / 2019 |
| 7 | | 03'24" (+00'03") | 600 / 2619 |
| 8 | | 28'18" (+24'57") | 68 / 2688 |
| 9 | | 03'21" | 600 / 3288 |
| 10 | | 02'08" | 13 / 3301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'33" | 00:10'53" |
| 3 | 06'28" | 00:17'21" |
| 3.3 | 03'12" | 00:18'19" |
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