6.3 km | 00:36:36 | 05:49/km日期: 2022-09-29 19:46 - 地點: 潭子 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6450 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 05'49" / 05'48" / 05'50" / 05'37" / 05'27" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'49") | 1003 / 1003 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1024 / 2027 | 177 / 99 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3027 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 4028 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1002 / 5030 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'29" | 1002 / 6033 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 260 / 6293 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.98 km 
ㄚ拖 3代小黑 累積 :
1101.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'49" | 00:12'09" |
| 3 | 05'48" | 00:17'57" |
| 4 | 05'50" | 00:23'47" |
| 5 | 05'37" | 00:29'24" |
| 6 | 05'27" | 00:34'51" |
| 6.3 | 05'57" | 00:36'36" |
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