7.0 km | 00:46:09 | 06:35/km日期: 2022-09-29 09:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'35" / 06'05" / 05'49" / 05'57" / 06'17" / 06'07" / 10'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" (+04'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+03'02") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'05" | 00:11'40" |
| 3 | 05'49" | 00:17'29" |
| 4 | 05'57" | 00:23'26" |
| 5 | 06'17" | 00:29'43" |
| 6 | 06'07" | 00:35'50" |
| 7 | 10'38" | 00:46'28" |
| 7.0 | 11'11" | 00:46'29" |
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