杜柏輝 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

杜柏輝新北市
ID 687839

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36.4 km | 02:07:41 | 17.1 km/h

日期: 2022-10-03 05:48 - 總爬升: 712 m - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'36"

(02'36")

22.93 (-14.57)

991 / 991

2

02'24"

(05'00")

25.35 (-12.15)

1008 / 2000

3

02'40"

(07'40")

22.50 (-15.00)

998 / 2999

4

03'35"

(11'15")

17.06 (-20.44)

1017 / 4016

5

02'20"

(13'35")

25.90 (-11.60)

1001 / 5018

展開計圈分析

10月累積里程 : 36.41 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.6	-4.5 %
2	25.5	-3.0 %
3	22.2	2.4 %
4	17.4	3.2 %
5	25.0	-3.1 %
6	26.3	-3.0 %
7	18.8	7.2 %
8	15.7	7.7 %
9	11.5	9.3 %
10	36.0	-8.1 %
11	22.6	-7.2 %
12	10.8	9.0 %
13	10.8	8.9 %
14	11.3	9.3 %
15	26.5	-9.0 %
16	18.0	-7.2 %
17	11.2	-2.9 %
18	9.9	-3.9 %
19	22.5	4.2 %
20	15.3	2.6 %
21	19.1	-6.5 %
22	20.5	3.3 %
23	18.8	4.2 %
24	16.0	4.0 %
25	14.4	5.8 %
26	11.6	5.9 %
27	12.4	7.9 %
28	10.2	11.0 %
29	12.0	-40.7 %
30	34.6	-7.3 %
31	36.0	-7.6 %
32	36.4	-5.6 %
33	23.7	-5.4 %
34	36.7	-3.8 %
35	32.1	-3.2 %
36	22.8	-6.8 %
36.5	23.2	2.8 %

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