7.2 km | 00:50:52 | 07:02/km日期: 2022-09-29 06:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 08'40" / 07'17" / 07'07" / 06'39" / 08'50" / 07'25" / 05'56" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+04'08") | 262 / 1262 |
| 3 | | 04'37" (+00'05") | 543 / 1805 |
| 4 | | 13'32" (+09'00") | 221 / 2027 |
| 5 | | 04'42" (+00'10") | 534 / 2562 |
| 6 | | 14'55" (+10'23") | 201 / 2763 |
| 7 | | 04'32" | 559 / 3322 |
| 8 | | 13'59" (+09'27") | 213 / 3536 |
| 9 | | 04'44" (+00'12") | 528 / 4064 |
| 10 | | 16'46" (+12'14") | 179 / 4243 |
| 11 | | 04'32" | 552 / 4795 |
| 12 | | 15'02" (+10'30") | 199 / 4995 |
| 13 | | 04'36" (+00'04") | 543 / 5539 |
| 14 | | 18'35" (+14'03") | 161 / 5700 |
| 15 | | 06'05" (+01'33") | 1000 / 6700 |
| 16 | | 06'09" (+01'37") | 519 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'17" | 00:15'57" |
| 3 | 07'07" | 00:23'04" |
| 4 | 06'39" | 00:29'43" |
| 5 | 08'50" | 00:38'33" |
| 6 | 07'25" | 00:45'58" |
| 7 | 05'56" | 00:51'54" |
| 7.2 | 06'54" | 00:53'25" |
留言 
展開計圈分析
