6.5 km | 00:29:50 | 04:35/km日期: 2022-09-29 07:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'03" / 04'27" / 04'53" / 04'36" / 04'30" / 04'03" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'30") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'27" | 00:09'30" |
| 3 | 04'53" | 00:14'23" |
| 4 | 04'36" | 00:18'59" |
| 5 | 04'30" | 00:23'29" |
| 6 | 04'03" | 00:27'32" |
| 6.5 | 04'33" | 00:29'50" |
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