7.4 km | 01:04:27 | 08:44/km日期: 2022-09-28 05:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 8338 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 09'41" / 09'01" / 08'48" / 08'30" / 08'57" / 09'23" / 07'05" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'42" (+02'44") | 1000 / 1000 | 113 / 91 |
| 2 | | 09'01" (+02'03") | 1000 / 2001 | 139 / 79 |
| 3 | | 08'53" (+01'55") | 1001 / 3002 | 146 / 77 |
| 4 | | 08'30" (+01'32") | 1000 / 4002 | 158 / 74 |
| 5 | | 09'00" (+02'02") | 1000 / 5002 | 124 / 89 |
| 6 | | 09'26" (+02'28") | 1000 / 6003 | 108 / 97 |
| 7 | | 06'58" | 1003 / 7007 | 124 / 115 |
| 8 | | 07'37" (+00'39") | 369 / 7377 | 112 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'01" | 00:18'42" |
| 3 | 08'48" | 00:27'30" |
| 4 | 08'30" | 00:36'00" |
| 5 | 08'57" | 00:44'57" |
| 6 | 09'23" | 00:54'20" |
| 7 | 07'05" | 01:01'25" |
| 7.4 | 08'02" | 01:04'27" |
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