6.3 km | 00:46:39 | 07:24/km日期: 2022-09-28 19:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 12'16" / 09'45" / 08'45" / 07'32" / 06'20" / 08'27" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'29") | 960 / 3960 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 4960 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 5960 |
| 7 | | 06'07" (+00'20") | 340 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 09'45" | 00:22'01" |
| 3 | 08'45" | 00:30'46" |
| 4 | 07'32" | 00:38'18" |
| 5 | 06'20" | 00:44'38" |
| 6 | 08'27" | 00:53'05" |
| 6.3 | 05'28" | 00:54'44" |
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