6.0 km | 00:44:21 | 07:23/km日期: 2022-09-28 05:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'32" / 07'26" / 07'11" / 07'22" / 07'32" / 07'17" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'26" | 00:14'58" |
| 3 | 07'11" | 00:22'09" |
| 4 | 07'22" | 00:29'31" |
| 5 | 07'32" | 00:37'03" |
| 6 | 07'17" | 00:44'20" |
| 6.0 | 07'00" | 00:44'23" |
展開計圈分析
留言 
