5.2 km | 00:58:33 | 11:17/km日期: 2022-09-28 19:42 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 7480 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'31" / 09'24" / 26'46" / 06'24" / 06'07" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+02'21") | 1000 / 1000 | 167 / 69 |
| 2 | | 09'23" (+03'14") | 1000 / 2000 | 167 / 63 |
| 3 | | 26'46" (+20'37") | 1001 / 3002 | 79 / 47 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 1001 / 4003 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5004 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'55" (+00'46") | 180 / 5184 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
178.06 km 
yy 白20 累積 :
789.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'24" | 00:17'55" |
| 3 | 26'46" | 00:44'41" |
| 4 | 06'24" | 00:51'05" |
| 5 | 06'07" | 00:57'12" |
| 5.2 | 07'17" | 00:58'33" |
Seal Chuang 說推
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