8.3 km | 00:54:21 | 06:32/km日期: 2022-09-29 08:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'33" / 06'37" / 06'36" / 06'43" / 06'39" / 06'12" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'52") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 1500 |
| 3 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 3500 |
| 5 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 5500 |
| 7 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 6500 |
| 8 | | 06'31" (+00'17") | 999 / 7499 |
| 9 | | 06'14" | 500 / 7999 |
| 10 | | 05'56" | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 06'33" | 00:19'48" |
| 4 | 06'37" | 00:26'25" |
| 5 | 06'36" | 00:33'01" |
| 6 | 06'43" | 00:39'44" |
| 7 | 06'39" | 00:46'23" |
| 8 | 06'12" | 00:52'35" |
| 8.3 | 05'57" | 00:54'23" |
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