6.8 km | 01:51:03 | 16:18/km日期: 2022-09-29 19:03 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 19'25" / 13'33" / 13'15" / 14'05" / 16'25" / 17'22" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'36" (+06'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'24" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'21" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'44" (+07'29") | 809 / 6809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'25" | 00:19'25" |
| 2 | 13'33" | 00:32'58" |
| 3 | 13'15" | 00:46'13" |
| 4 | 14'05" | 01:00'18" |
| 5 | 16'25" | 01:16'43" |
| 6 | 17'22" | 01:34'05" |
| 6.8 | 19'25" | 01:49'49" |
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