黃琇慧 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃琇慧高雄
ID 79691

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7.6 km | 01:10:24 | 09:12/km

日期: 2015-10-10 05:57 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'16" / 13'07" / 10'37" / 09'54" / 07'32" / 08'45" / 07'32" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'13" (+00'43")

991 / 991

2

13'14"

(21'23")

13'05" (+05'35")

1010 / 2001

3

10'07"

(31'30")

10'10" (+02'40")

993 / 2995

4

10'24"

(41'54")

10'14" (+02'44")

1015 / 4010

5

07'32"

(49'26")

07'36" (+00'06")

989 / 5000

展開計圈分析

高雄

黃琇慧

·

10月累積里程 : 72.65 km

亞瑟土型號累積 : 295.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

林添意, 周大哥(里慢小小灰) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	13'07"	00:21'23"
3	10'37"	00:32'00"
4	09'54"	00:41'54"
5	07'32"	00:49'26"
6	08'45"	00:58'11"
7	07'32"	01:05'43"
7.6	07'15"	01:10'24"

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