Peter[健康快樂智慧] 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Peter[健康快樂智慧] 台北市
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Peter[健康快樂智慧]

16.1 km | 01:38:09 | 06:06/km

日期: 2022-09-30 06:02 - 地點: 碧潭，過秀朗橋左側公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 06'30" / 06'01" / 06'04" / 06'10" / 05'58" / 05'47" / 05'45" / 06'06" / 06'22" / 05'53" / 06'05" / 05'52" / 06'01" / 05'46" / 06'03" / 07'15" / 06'28" /

基本訓練

9月累積里程 : 132.67 km

SYM SAL7765黑43 累積 : 2013.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ChiangYu🆕♾, 盧偉豪和其他 4 人說推

·

張清榮早安，小週末跑步運動愉快，漂亮，加油

2022-09-30 09:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'01"	00:12'31"
3	06'04"	00:18'35"
4	06'10"	00:24'45"
5	05'58"	00:30'43"
6	05'47"	00:36'30"
7	05'45"	00:42'15"
8	06'06"	00:48'21"
9	06'22"	00:54'43"
10	05'53"	01:00'36"
11	06'05"	01:06'41"
12	05'52"	01:12'33"
13	06'01"	01:18'34"
14	05'46"	01:24'20"
15	06'03"	01:30'23"
16	07'15"	01:37'38"
16.1	06'28"	01:38'13"

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