7.0 km | 00:36:45 | 05:15/km日期: 2022-09-28 18:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'17" / 05'15" / 05'22" / 05'11" / 05'15" / 05'10" / 05'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
400.00 km 
NIKE ZOOM FLY 3（黑白色） 累積 :
976.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'15" | 00:10'32" |
| 3 | 05'22" | 00:15'54" |
| 4 | 05'11" | 00:21'05" |
| 5 | 05'15" | 00:26'20" |
| 6 | 05'10" | 00:31'30" |
| 7 | 05'17" | 00:36'47" |
| 7.0 | 04'53" | 00:36'49" |
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