2.9 km | 00:18:46 | 06:34/km日期: 2022-09-28 20:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'17" / 07'10" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 625 / 625 |
| 2 | | 06'48" (+00'15") | 604 / 1230 |
| 3 | | 06'43" (+00'10") | 618 / 1848 |
| 4 | | 07'11" (+00'38") | 601 / 2450 |
| 5 | | 05'07" | 404 / 2855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'10" | 00:13'27" |
| 2.9 | 10'35" | 00:22'31" |
留言 
