7.3 km | 00:38:00 | 05:13/km日期: 2022-09-27 18:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 06'06" / 05'02" / 05'05" / 04'54" / 04'41" / 04'40" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'02") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'06" | 00:12'39" |
| 3 | 05'02" | 00:17'41" |
| 4 | 05'05" | 00:22'46" |
| 5 | 04'54" | 00:27'40" |
| 6 | 04'41" | 00:32'21" |
| 7 | 04'40" | 00:37'01" |
| 7.3 | 04'26" | 00:38'17" |
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