5.5 km | 00:46:19 | 08:25/km日期: 2022-10-03 18:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 11'39" / 09'05" / 07'40" / 07'56" / 11'35" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'44" (+06'22") | 495 / 5495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 09'05" | 00:20'44" |
| 3 | 07'40" | 00:28'24" |
| 4 | 07'56" | 00:36'20" |
| 5 | 11'35" | 00:47'55" |
| 5.5 | 13'33" | 00:54'38" |
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