7.2 km | 00:48:41 | 06:46/km日期: 2022-09-29 08:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'46" / 06'35" / 06'27" / 06'26" / 06'45" / 06'43" / 07'18" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+02'33") | 775 / 6775 |
| 8 | | 05'24" (+01'05") | 71 / 6846 |
| 9 | | 13'00" (+08'41") | 103 / 6950 |
| 10 | | 04'19" | 62 / 7012 |
| 11 | | 12'35" (+08'16") | 97 / 7110 |
| 12 | | 04'21" (+00'02") | 66 / 7176 |
| 13 | | 07'41" (+03'22") | 19 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 06'27" | 00:19'48" |
| 4 | 06'26" | 00:26'14" |
| 5 | 06'45" | 00:32'59" |
| 6 | 06'43" | 00:39'42" |
| 7 | 07'18" | 00:47'00" |
| 7.2 | 08'36" | 00:48'41" |
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