10.0 km | 00:58:42 | 05:51/km日期: 2022-09-28 06:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'22" / 06'11" / 05'55" / 05'49" / 05'52" / 05'54" / 05'40" / 05'35" / 05'36" / 05'37" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 1000 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 2001 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 3001 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4002 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'54" (+00'19") | 1002 / 5004 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1001 / 6005 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1002 / 7007 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'35" | 1003 / 8011 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'35" | 1002 / 9013 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'36" (+00'01") | 1001 / 10015 | 184 / 96 |
| 11 | | 06'06" (+00'31") | 10 / 10026 | 150 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 05'55" | 00:18'28" |
| 4 | 05'49" | 00:24'17" |
| 5 | 05'52" | 00:30'09" |
| 6 | 05'54" | 00:36'03" |
| 7 | 05'40" | 00:41'43" |
| 8 | 05'35" | 00:47'18" |
| 9 | 05'36" | 00:52'54" |
| 10 | 05'37" | 00:58'31" |
| 10.0 | 06'44" | 00:58'42" |
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