5.6 km | 01:34:37 | 16:58/km日期: 2022-09-27 17:59 - 平均心率: 102 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 12'02" / 27'26" / 20'28" / 13'56" / 12'56" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'24" (+15'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'28" (+08'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+01'33") | 574 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 249.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 27'26" | 00:39'28" |
| 3 | 20'28" | 00:59'56" |
| 4 | 13'56" | 01:13'52" |
| 5 | 12'56" | 01:26'48" |
| 5.6 | 13'38" | 01:34'38" |
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