3.7 km | 00:21:37 | 05:51/km日期: 2022-09-27 05:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'49" / 05'56" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'49") | 609 / 1609 |
| 3 | | 06'49" (+01'42") | 19 / 1628 |
| 4 | | 06'25" (+01'18") | 622 / 2251 |
| 5 | | 05'07" | 16 / 2267 |
| 6 | | 05'38" (+00'31") | 709 / 2976 |
| 7 | | 07'19" (+02'12") | 12 / 2989 |
| 8 | | 05'46" (+00'39") | 691 / 3681 |
| 9 | | 06'34" (+01'27") | 14 / 3695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'49" | 00:11'29" |
| 3 | 05'56" | 00:17'25" |
| 3.7 | 05'49" | 00:21'28" |
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