姚哥 2022/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

姚哥高雄
ID 233717

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1.4 km | 00:11:48 | 08:44/km

日期: 2022-09-29 06:33 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 08'09" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'06"

991 / 991

2

03'30"

(11'32")

09'57" (+01'51")

351 / 1342

暖身跑--------

9月累積里程 : 130.15 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 2 years ago

老詹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
1.3	09'52"	00:11'32"

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