6.0 km | 00:36:33 | 06:08/km日期: 2022-09-29 05:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'23" / 05'15" / 06'22" / 06'36" / 07'54" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'35") | 839 / 1839 |
| 3 | | 03'56" (+00'01") | 634 / 2474 |
| 4 | | 22'44" (+18'49") | 131 / 2606 |
| 5 | | 03'55" | 638 / 3244 |
| 6 | | 24'08" (+20'13") | 124 / 3368 |
| 7 | | 04'03" (+00'08") | 615 / 3983 |
| 8 | | 27'40" (+23'45") | 108 / 4092 |
| 9 | | 05'23" (+01'28") | 1000 / 5092 |
| 10 | | 05'24" (+01'29") | 851 / 5943 |
| 11 | | 06'54" (+02'59") | 9 / 5952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 06'22" | 00:17'00" |
| 4 | 06'36" | 00:23'36" |
| 5 | 07'54" | 00:31'30" |
| 6.0 | 05'19" | 00:36'34" |
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