5.6 km | 00:42:57 | 07:40/km日期: 2022-09-29 22:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'52" / 06'24" / 06'37" / 10'25" / 05'44" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+04'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+04'17") | 593 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'24" | 00:14'16" |
| 3 | 06'37" | 00:20'53" |
| 4 | 10'25" | 00:31'18" |
| 5 | 05'44" | 00:37'02" |
| 5.6 | 10'00" | 00:42'58" |
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