Nini Cheng 2022/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Cheng 台北市
ID 26110

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6.0 km | 00:50:11 | 08:21/km

日期: 2022-09-26 20:19 - 地點: 政大 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 10'00" / 05'31" / 07'20" / 22'27" / 06'12" / 16'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'52"

1000 / 1000

2

05'16"

(10'09")

05'16" (+00'24")

1000 / 2000

3

07'19"

(17'29")

07'19" (+02'27")

1000 / 3000

4

09'28"

(26'57")

09'28" (+04'36")

1000 / 4000

5

06'11"

(33'09")

06'11" (+01'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 128.33 km

NIKE 小綠 ZOOM RIVAL FLY 累積 : 952.8 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Nini Cheng 和葉達興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	05'31"	00:15'31"
3	07'20"	00:22'51"
4	22'27"	00:45'18"
5	06'12"	00:51'30"
6	16'52"	01:08'22"
6.0	100'24"	01:08'32"

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