5.4 km | 02:02:10 | 22:43/km日期: 2022-09-29 20:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 973 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 60'46" / 16'15" / 08'25" / 11'14" / 09'30" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03:35'28" (+26'02") | 120 / 120 |
| 2 | | 45'39" (+36'13") | 1000 / 1120 |
| 3 | | 16'15" (+06'49") | 1000 / 2120 |
| 4 | | 09'26" | 1000 / 3120 |
| 5 | | 11'12" (+01'46") | 1000 / 4120 |
| 6 | | 09'39" (+00'13") | 1000 / 5120 |
| 7 | | 15'31" (+06'05") | 254 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 60'46" | 01:00'46" |
| 2 | 16'15" | 01:17'01" |
| 3 | 08'25" | 01:25'26" |
| 4 | 11'14" | 01:36'40" |
| 5 | 09'30" | 01:46'10" |
| 5.4 | 13'22" | 01:51'11" |
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