9.4 km | 01:10:36 | 07:31/km日期: 2015-10-07 19:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 07'02" / 07'16" / 07'27" / 07'45" / 07'41" / 07'42" / 07'57" / 07'50" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.06 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1815.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'02" | 00:14'08" |
| 3 | 07'16" | 00:21'24" |
| 4 | 07'27" | 00:28'51" |
| 5 | 07'45" | 00:36'36" |
| 6 | 07'41" | 00:44'17" |
| 7 | 07'42" | 00:51'59" |
| 8 | 07'57" | 00:59'56" |
| 9 | 07'50" | 01:07'46" |
| 9.4 | 07'36" | 01:10'37" |
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