8.0 km | 00:40:29 | 05:03/km日期: 2022-09-27 07:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'00" / 05'10" / 05'03" / 05'23" / 05'01" / 05'01" / 05'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'10" | 00:10'10" |
| 3 | 05'03" | 00:15'13" |
| 4 | 05'23" | 00:20'36" |
| 5 | 05'01" | 00:25'37" |
| 6 | 05'01" | 00:30'38" |
| 7 | 05'58" | 00:36'36" |
| 8.0 | 04'58" | 00:41'35" |
留言 
展開計圈分析
