8.0 km | 01:04:32 | 08:02/km日期: 2022-09-27 21:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 09'08" / 08'28" / 07'36" / 08'05" / 07'32" / 07'35" / 16'33" / 09'27" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'37") | 270 / 2270 |
| 4 | | 07'16" (+00'28") | 800 / 3070 |
| 5 | | 08'39" (+01'51") | 346 / 3417 |
| 6 | | 07'47" (+00'59") | 800 / 4217 |
| 7 | | 08'22" (+01'34") | 358 / 4575 |
| 8 | | 06'48" | 800 / 5375 |
| 9 | | 08'42" (+01'54") | 344 / 5720 |
| 10 | | 07'08" (+00'20") | 800 / 6520 |
| 11 | | 08'10" (+01'22") | 367 / 6887 |
| 12 | | 07'57" (+01'09") | 800 / 7687 |
| 13 | | 08'46" (+01'58") | 338 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'28" | 00:17'36" |
| 3 | 07'36" | 00:25'12" |
| 4 | 08'05" | 00:33'17" |
| 5 | 07'32" | 00:40'49" |
| 6 | 07'35" | 00:48'24" |
| 7 | 16'33" | 01:04'57" |
| 8 | 09'27" | 01:14'24" |
| 8.0 | 01'53" | 01:14'27" |
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