4.1 km | 00:30:00 | 07:22/km日期: 2022-09-27 05:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'46" / 06'57" / 06'56" / 07'36" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'49") | 582 / 582 |
| 2 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 1582 |
| 3 | | 06'58" (+00'12") | 434 / 2016 |
| 4 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 3016 |
| 5 | | 06'46" | 455 / 3472 |
| 6 | | 08'25" (+01'39") | 593 / 4065 |
| 7 | | 00:23'20" (+16'34") | 0 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'57" | 00:14'43" |
| 3 | 06'56" | 00:21'39" |
| 4 | 07'36" | 00:29'15" |
| 4.1 | 08'52" | 00:29'50" |
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