7.0 km | 00:43:45 | 06:14/km日期: 2022-09-26 18:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'43" / 06'27" / 06'30" / 06'16" / 06'12" / 05'46" / 05'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'27" | 00:13'10" |
| 3 | 06'30" | 00:19'40" |
| 4 | 06'16" | 00:25'56" |
| 5 | 06'12" | 00:32'08" |
| 6 | 05'46" | 00:37'54" |
| 7 | 05'42" | 00:43'36" |
| 7.0 | 04'05" | 00:43'39" |
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