6.3 km | 00:32:50 | 05:12/km日期: 2022-09-28 21:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 04'44" / 04'49" / 05'56" / 05'24" / 05'27" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+02'06") | 500 / 1500 |
| 3 | | 03'44" | 800 / 2300 |
| 4 | | 05'59" (+02'15") | 400 / 2699 |
| 5 | | 04'08" (+00'24") | 800 / 3500 |
| 6 | | 08'27" (+04'43") | 400 / 3900 |
| 7 | | 04'08" (+00'24") | 800 / 4700 |
| 8 | | 06'30" (+02'46") | 400 / 5100 |
| 9 | | 04'20" (+00'36") | 800 / 5900 |
| 10 | | 06'33" (+02'49") | 400 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.24 km 
NIKE ZoomX Vap orfly Next% 2 累積 :
380.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'44" | 00:10'27" |
| 3 | 04'49" | 00:15'16" |
| 4 | 05'56" | 00:21'12" |
| 5 | 05'24" | 00:26'36" |
| 6 | 05'27" | 00:32'03" |
| 6.3 | 06'05" | 00:33'54" |
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