10.0 km | 01:11:11 | 07:05/km日期: 2022-09-26 06:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 12660 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'08" / 07'33" / 07'06" / 06'46" / 06'47" / 07'03" / 07'10" / 06'49" / 07'02" / 06'26" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'41") | 1002 / 1002 | 166 / 73 |
| 2 | | 07'31" (+01'05") | 1001 / 2003 | 175 / 75 |
| 3 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 3003 | 178 / 78 |
| 4 | | 06'48" (+00'22") | 1002 / 4005 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 5006 | 180 / 81 |
| 6 | | 07'03" (+00'37") | 1002 / 6008 | 180 / 78 |
| 7 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 7009 | 178 / 78 |
| 8 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 8010 | 180 / 81 |
| 9 | | 07'03" (+00'37") | 1001 / 9012 | 179 / 79 |
| 10 | | 06'26" | 1000 / 10012 | 181 / 85 |
| 11 | | 06'38" (+00'12") | 32 / 10045 | 175 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'33" | 00:15'41" |
| 3 | 07'06" | 00:22'47" |
| 4 | 06'46" | 00:29'33" |
| 5 | 06'47" | 00:36'20" |
| 6 | 07'03" | 00:43'23" |
| 7 | 07'10" | 00:50'33" |
| 8 | 06'49" | 00:57'22" |
| 9 | 07'02" | 01:04'24" |
| 10 | 06'26" | 01:10'50" |
| 10.0 | 07'35" | 01:11'11" |
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