Nico Lin 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Nico Lin 苗栗
ID 164431

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2.0 km | 00:16:18 | 08:02/km

日期: 2015-10-04 17:42 - 地點: 竹南高中 - 天氣: 沒風 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 08'04" / 08'06" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'56"

998 / 998

2

08'06"

(16'02")

08'07" (+00'11")

997 / 1995

3

00'16"

(16'18")

08'49" (+00'53")

30 / 2025

單純來流汗(很久沒有來了，原來這裡的操場也沒有標準)。

10月累積里程 : 65.74 km

Ua 型號累積 : 174.5 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 温沐華和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'06"	00:16'10"
2.0	05'07"	00:16'18"

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