7.2 km | 00:54:11 | 07:33/km日期: 2022-09-28 17:28 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 07'25" / 08'44" / 07'23" / 06'45" / 07'25" / 07'42" / 07'36" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'14") | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'44" | 00:16'09" |
| 3 | 07'23" | 00:23'32" |
| 4 | 06'45" | 00:30'17" |
| 5 | 07'25" | 00:37'42" |
| 6 | 07'42" | 00:45'24" |
| 7 | 07'36" | 00:53'00" |
| 7.2 | 07'08" | 00:54'14" |
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