2.7 km | 00:37:42 | 14:11/km日期: 2022-09-27 09:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 07'35" / 18'32" / 17'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'02" (+07'45") | 1475 / 1475 |
2 | | 12'25" (+08'08") | 158 / 1634 |
3 | | 06'10" (+01'53") | 87 / 1721 |
4 | | 28'02" (+23'45") | 210 / 1932 |
5 | | 10'17" (+06'00") | 177 / 2109 |
6 | | 04'17" | 74 / 2184 |
7 | | 32'29" (+28'12") | 185 / 2369 |
8 | | 11'55" (+07'38") | 149 / 2519 |
9 | | 11'29" (+07'12") | 136 / 2655 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 18'32" | 00:26'07" |
2.7 | 17'07" | 00:37'21" |