4.1 km | 00:31:59 | 07:43/km日期: 2022-09-26 23:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'00" / 07'37" / 07'41" / 07'32" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'21") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'37" | 00:15'37" |
| 3 | 07'41" | 00:23'18" |
| 4 | 07'32" | 00:30'50" |
| 4.1 | 07'59" | 00:32'00" |
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