5.1 km | 00:28:36 | 05:39/km日期: 2022-09-27 05:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'35" / 05'43" / 05'48" / 05'35" / 05'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'43" | 00:11'18" |
| 3 | 05'48" | 00:17'06" |
| 4 | 05'35" | 00:22'41" |
| 5 | 05'15" | 00:27'56" |
| 5.1 | 05'02" | 00:28'12" |
留言 
