3.3 km | 00:15:19 | 04:41/km日期: 2022-09-25 07:34 - 平均心率: 119 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'36" / 06'34" / 16'35" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 264 / 3264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'34" | 00:13'10" |
| 3 | 16'35" | 00:29'45" |
| 3.3 | 03'54" | 00:30'47" |
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