5.4 km | 00:46:57 | 08:46/km日期: 2022-09-24 19:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'46" / 08'47" / 08'29" / 08'38" / 09'17" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+00'01") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'47" | 00:17'33" |
| 3 | 08'29" | 00:26'02" |
| 4 | 08'38" | 00:34'40" |
| 5 | 09'17" | 00:43'57" |
| 5.4 | 08'28" | 00:46'58" |
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