10.1 km | 01:15:42 | 07:29/km日期: 2020-07-01 20:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 12610 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'22" / 07'41" / 07'31" / 07'30" / 07'32" / 07'39" / 07'28" / 07'42" / 07'41" / 07'37" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1006 / 1006 | 164 / 95 |
| 2 | | 07'38" (+01'18") | 1004 / 2010 | 166 / 78 |
| 3 | | 07'30" (+01'10") | 1001 / 3012 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'30" (+01'10") | 1008 / 4021 | 165 / 80 |
| 5 | | 07'27" (+01'07") | 1001 / 5022 | 166 / 80 |
| 6 | | 07'39" (+01'19") | 1008 / 6030 | 166 / 78 |
| 7 | | 07'30" (+01'10") | 1002 / 7032 | 167 / 79 |
| 8 | | 07'41" (+01'21") | 1001 / 8033 | 167 / 77 |
| 9 | | 07'40" (+01'20") | 1000 / 9034 | 167 / 77 |
| 10 | | 07'39" (+01'19") | 1008 / 10043 | 167 / 77 |
| 11 | | 07'41" (+01'21") | 95 / 10138 | 169 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'41" | 00:14'03" |
| 3 | 07'31" | 00:21'34" |
| 4 | 07'30" | 00:29'04" |
| 5 | 07'32" | 00:36'36" |
| 6 | 07'39" | 00:44'15" |
| 7 | 07'28" | 00:51'43" |
| 8 | 07'42" | 00:59'25" |
| 9 | 07'41" | 01:07'06" |
| 10 | 07'37" | 01:14'43" |
| 10.1 | 10'19" | 01:15'42" |
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