9.9 km | 01:13:21 | 07:25/km日期: 2020-07-14 20:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 12234 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'51" / 07'36" / 07'30" / 07'25" / 07'36" / 07'12" / 07'14" / 07'26" / 07'22" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'42") | 1003 / 1003 | 166 / 76 |
| 2 | | 07'34" (+00'26") | 1002 / 2005 | 168 / 78 |
| 3 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 3006 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 4006 | 168 / 79 |
| 5 | | 07'37" (+00'29") | 1008 / 5014 | 166 / 78 |
| 6 | | 07'08" | 1004 / 6019 | 165 / 84 |
| 7 | | 07'11" (+00'03") | 1006 / 7026 | 166 / 83 |
| 8 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 8026 | 165 / 81 |
| 9 | | 07'22" (+00'14") | 1005 / 9032 | 165 / 82 |
| 10 | | 06'53" | 873 / 9905 | 164 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'36" | 00:15'27" |
| 3 | 07'30" | 00:22'57" |
| 4 | 07'25" | 00:30'22" |
| 5 | 07'36" | 00:37'58" |
| 6 | 07'12" | 00:45'10" |
| 7 | 07'14" | 00:52'24" |
| 8 | 07'26" | 00:59'50" |
| 9 | 07'22" | 01:07'12" |
| 9.9 | 07'02" | 01:13'21" |
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