5.0 km | 00:37:08 | 07:25/km日期: 2022-09-25 17:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'09" / 07'40" / 07'37" / 07'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 843 / 4843 |
| 6 | | 07'14" (+00'08") | 157 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'40" | 00:14'49" |
| 3 | 07'37" | 00:22'26" |
| 4 | 07'34" | 00:30'00" |
| 5.0 | 07'07" | 00:37'08" |
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