林正忠 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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8.2 km | 01:30:59 | 11:06/km

日期: 2022-09-25 14:17 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 10'26" / 10'04" / 16'10" / 12'07" / 09'39" / 10'12" / 08'29" / 11'42" / 11'38" /

基本訓練

9月累積里程 : 70.75 km

Salomon 911 累積 : 434.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林正忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	10'04"	00:20'30"
3	16'10"	00:36'40"
4	12'07"	00:48'47"
5	09'39"	00:58'26"
6	10'12"	01:08'38"
7	08'29"	01:17'07"
8	11'42"	01:28'49"
8.2	11'33"	01:31'01"

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