3.3 km | 00:47:21 | 14:25/km日期: 2022-09-25 04:55 - 平均心率: 106 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 12'33" / 14'02" / 11'23" / 31'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'52" (+20'30") | 285 / 3285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 14'02" | 00:26'35" |
| 3 | 11'23" | 00:37'58" |
| 3.3 | 31'51" | 00:47'03" |
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