8.6 km | 00:56:54 | 06:36/km日期: 2022-09-20 18:12 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'13" / 06'15" / 06'07" / 06'12" / 07'45" / 06'34" / 06'25" / 06'27" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 8338 / 8338 |
| 2 | | 10'17" (+03'48") | 266 / 8604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'15" | 00:12'28" |
| 3 | 06'07" | 00:18'35" |
| 4 | 06'12" | 00:24'47" |
| 5 | 07'45" | 00:32'32" |
| 6 | 06'34" | 00:39'06" |
| 7 | 06'25" | 00:45'31" |
| 8 | 06'27" | 00:51'58" |
| 8.6 | 08'02" | 00:56'50" |
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