9.9 km | 01:20:41 | 08:09/km日期: 2022-09-25 06:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 12578 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'21" / 06'40" / 06'12" / 05'51" / 05'45" / 05'36" / 09'13" / 07'39" / 13'05" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'41") | 1000 / 1000 | 191 / 70 |
| 2 | | 06'38" (+00'58") | 1001 / 2001 | 194 / 77 |
| 3 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 3002 | 193 / 82 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1001 / 4004 | 198 / 86 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1001 / 5005 | 198 / 87 |
| 6 | | 05'40" | 1002 / 6007 | 198 / 88 |
| 7 | | 09'10" (+03'30") | 1003 / 7011 | 140 / 77 |
| 8 | | 07'37" (+01'57") | 1002 / 8014 | 157 / 83 |
| 9 | | 14'06" (+08'26") | 1002 / 9016 | 101 / 69 |
| 10 | | 13'55" (+08'15") | 873 / 9890 | 107 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 253.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'40" | 00:14'01" |
| 3 | 06'12" | 00:20'13" |
| 4 | 05'51" | 00:26'04" |
| 5 | 05'45" | 00:31'49" |
| 6 | 05'36" | 00:37'25" |
| 7 | 09'13" | 00:46'38" |
| 8 | 07'39" | 00:54'17" |
| 9 | 13'05" | 01:07'22" |
| 9.9 | 14'57" | 01:20'41" |
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