蔡明諭 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明諭高雄
ID 468104

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7.5 km | 00:55:40 | 07:27/km

日期: 2022-09-24 06:21 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 08'33" / 07'03" / 06'33" / 07'53" / 07'41" / 06'17" / 06'26" / 11'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 33.57 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Robin Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'03"	00:15'36"
3	06'33"	00:22'09"
4	07'53"	00:30'02"
5	07'41"	00:37'43"
6	06'17"	00:44'00"
7	06'26"	00:50'26"
7.5	11'11"	00:55'41"

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